Membuat minuman pembersih ginjal

Hari pertama :
Bahan-bahan untuk membuat jus pisang :
2 buah pisang matang
2 sdm susu bubuk
2 sdm gula pasir
1 gelas air minum
Es batu secukupnya

Cara membuat jus pisang:
1. Kupas pisang, potong-potong kasar langsung di atas blender. Tambahkan gula pasir.
2. Blender pisang sampai membentuk jus kental.
3. Tambahkan susu bubuk, air, dan es batu secukupnya.
4. Blender kembali sampai jus pisang halus.
5. Sajikan dalam gelas jus.

Mengapa pisang baik untuk ginjal ?
Potasium pada pisang memiliki efek samping yang baik bagi ginjal. Ketika tubuh Anda mendapatkan cukup potasium, tubuh akan mengontrol pengeluaran kalsium dalam urin. Kondisi ini akan membuat ginjal Anda tetap berfungsi baik, di samping juga mengurangi risiko batu ginjal. Perlu diketahui bahwa pisang memiliki tingkat senyawa fenolik antioksidan yang tinggi, yang berperan membantu melindungi ginjal.
 

Hari kedua :
Bahan-bahan :
200 gram mentimun
1 gelas air minum
2 sendok makan gula pasir halus
Es batu secukupnya

Cara Pengolahan :
1. Potong-potong mentimun.
2. Masukkan dalam blender.
3. Tambahkan air, gula pasir, dan es batu. Blender sampai lembut.
4. Sajikan dingin.

Mengapa mentimun baik untuk ginjal ?
Mentimun menunjukkan manfaat dalam membantu meringankan masalah kandung kemih dan ginjal. Air yang terkandung dalam mentimun membantu fungsi ginjal dengan melancarkan proses urinasi. Faktanya, mentimun merupakan diuretik alami terbaik.

 Hari Ketiga, Keempat, Kelima :
 Bahan-bahan :
1 ikat daun seledri (200-300gr)
2-3 gelas air minum

Cara membuat :
1. Ambil seikat daun seledri (parsley/malli leaves/kothimbir/dhaniya) dan cuci sampai bersih.
2. Kemudian potong kecil-kecil dan masukkan ke dalam panci berisi air.
3. Rebus selama sepuluh menit dan dinginkan.
4. Kemudian saring, masukkan ke dalam botol yang bersih dan masukkan ke dalam kulkas.
5. Minum 1 hari 1 gelas (dapat diminum 2-3x)

Mengapa seledri baik untuk ginjal ?
1. Seledri telah digunakan sebagai diuretik sejak ratusan tahun yang lalu. Efek diuretik ini berasal dari keseimbangan kalium (potassium) dan natrium (sodium) yang membantu mengeluarkan kelebihan cairan dari tubuh.
2. Seledri meningkatkan kesehatan ginjal dan fungsi ginjal normal dengan membantu menghilangkan toksin dari tubuh. Oleh karena itu mengurangi resiko batu ginjal.

Hari Keenam dan Ketujuh :
Bahan :
100 gr Strawberry
1 buah Pisang (potong-potong)
2 gelas Air minum
2 sdm Gula Pasir
Es batu secukupnya

Cara Membuat:
1. Blender strawberry, pisang, air, gula pasir dan es serut sampai halus.
2. Sajikan segera.